Скачать
Зарядка для меридианов | Практика движения для легкости всего тела на 20 мин | Для любого уровня
Автор: Лёгкое Тело
Загружено: 2026-01-16
Просмотров: 6
Описание:
Эта зарядка состоит из довольно простых движений, которые позволяют быстро, вкусно и эффективно потянуть все тело.
Вся практика проходит в положении стоя.
В ней нашлось место и время и для вытяжения всех ключевых линий тела, и для укрепления ног и позвоночника нежными балансами на одной ноге.
Этот класс особенно хорош, чтобы бережно вернуться к движению после перерыва и воссоздать в теле ощущение легкой силы и пластилиновой эластичности.
Желаю вам уютной практики❣️
*****
Подписывайтесь на мой телеграм @kayfology
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
