Скачать
Отстройка тела | Практика движения для активации корпуса и таза на 40 мин | Для любого уровня
Автор: Лёгкое Тело
Загружено: 2025-12-23
Просмотров: 85
Описание:
Тренировка направлена на мягкую активацию и вытяжение всего тела, отстройку внутреннего мышечного каркаса корпуса и высвобождение тазобедренных суставов и поясницы.
Осознанная игра с опорой в пол и расширением во внешнее пространство позволяет прочувствовать, сгармонизировать и расширить границы собственного тела. Подтянутый живот и свободные бедра становятся приятными последствиями регулярного повторения этого занятия.
Для занятия нужен только коврик.
Желаю вам уютной практики❣️
*****
Подписывайтесь на мой телеграм @kayfology
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
