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坐姿引起疼痛 | 如何選擇辦公椅子 ｜如何坐才舒服？【中/Eng sub】
Автор: Alvin Wee Channel
Загружено: 2022-01-28
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蠻多居家辦公的人身體橫生出了很多奇奇怪怪的疼痛。這些日子以來我診所收到的病症蠻大部分都自坐姿所橫生出來的種種問題！比如骨盆傾斜，長短腳，高低肩，腳跟痛，上背痛，膏肓痛，腰痛，手腳痛，肩膀僵硬，手腳活動受限，手腳麻痺等等等等。。。這和坐姿都有莫大的關聯！
#坐姿 #Officechair #如何坐
辦公椅/電競椅：www.kaymanchairs.com
00:00 引言
00:45 最常發生的錯誤坐姿
01:11 東靠西靠的壞習慣
01:42 一般坐姿案例
02:07 肌肉分佈的變化
02:32 如何挑選椅子
03:21 如何坐？
03:44 養身休息的功能
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