ЭТИ привычки крадут твою энергию! Руслан Масгутов про сахар, стресс и выгорание

Узнавай о новых выпусках ПЕРВЫМ - https://clck.ru/3QJAn5

📌 Наборы для твоего здоровья: https://ruslanmasgutov.com/?utm_sourc...
Реклама Масгутов Р.Ф. ИНН 165915811082 erid 2VtzqxmNCyu

📮 твой старт в медиа - https://forms.yandex.ru/u/68f76396eb6...
🎙 Стать гостем шоу - https://t.me/pr_dimov
📮 Подпишись, пока не удалили - https://t.me/podcastdimova

🎁 Пей чистую воду - https://clck.ru/3M9kYm
🎁 Забери свой бонус - https://clck.ru/3M9kcQ
Реклама. ИП Кордюков В.П. ИНН: 590609049229 erid: 2VtzqvWSQ8o

Что на самом деле влияет на наше долголетие — питание, психика или дух?

Доктор Руслан Масгутов объясняет, как хронический стресс и воспаление крадут энергию, почему тело помнит эмоции и как перестроить мозг на самоисцеление.

В этом выпуске мы говорим о медицине будущего, персональном подходе, силе дыхания и психосоматики, микробиоме и о том, как вернуть контроль над телом.

⏳ Содержание:
00:00 — начало
01:30 — Блуждающий нерв и восточная медицина: акупунктура, стимуляция вагуса
03:31 — Персонализация лечения
06:08 — Долголетие
09:06 — Стресс-реакции из детства
14:35 — Кишечник — «первый мозг»
20:24 — Приоритет здоровья
22:14 — Стандартный день доктора
27:37 — Алкоголь нас убивает
34:16 — Почему у молодёжи нет энергии
37:08 — Эволюция или деградация
40:33 — Дешёвый дофамин
41:28 — Учим детей длинному контенту и обсуждениям
42:19 — Практика: задаём «почему» и ищем ответы
50:30 — Финальные вывод
_____________________
Социальные сети Владимира Димова:
YouTube - @PodcastDimova
Вконтакте - https://vk.com/podcastdimova
Telegram - https://t.me/podcastdimova
Яндекс Дзен - https://dzen.ru/dimov?share_to=link
RUTUBE - https://rutube.ru/channel/31800721/
INST* - / podcastdimova
_____________________
🎥 Запись видео в Москве?
Студия 245 — лучшее место для создания контента: https://s245.ru
Запись через Telegram - https://t.me/Studio245

*В этом выпуске мы упоминаем запрещённую сеть Instagram. Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России.

⚡ Подпишись на канал «Подкаст Димова» и напиши в комментариях, что тебя зацепило?

⚠️ Хотите стать гостем шоу "Подкаст Димова"?
Свяжитесь с нашим менеджером по сотрудничеству: 👉 https://t.me/pr_dimov

👍 Поддержите выпуск лайком и подпишитесь, если вдохновились!

#здоровье #русланмасгутов #биохакинг #психосоматика #долголетие #зож