การฝึกหายใจแบบอานาปานสติ | หนทางสู่ความสงบและปัญญา

array(10) { [0]=> object(stdClass)#5180 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "aSmqdmanZKA" ["related_video_title"]=> string(114) "อานาปานสติ ทำ 16 ขั้นนี้ จิตนิ่งจนโลกเงียบ" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(41) "ธรรมะ สติ สมาธิ" } [1]=> object(stdClass)#5153 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "yyoP6uKHrIk" ["related_video_title"]=> string(193) "ธรรมะเตือนใจ กว่าจะรู้ตัวก็สายไปแล้ว - บทเรียนล้ำค่าจากพระพุทธศาสนา" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(55) "ธรรมะนําใจ นําชีวิต" } [2]=> object(stdClass)#5178 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "9QUgtAsh0MY" ["related_video_title"]=> string(211) "ธรรมะเตือนสติพระธรรมเทศนาเรื่องพรหมโดยพระครูกิตติปัญญาหลวงพ่อสวาท#ธรรมะ" ["posted_time"]=> string(23) "5 часов назад" ["channelName"]=> string(36) "เผยแพร่ธรรมะ" } [3]=> object(stdClass)#5185 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "gN7kj4m6WME" ["related_video_title"]=> string(250) "#ฟังธรรมยามเช้า ทางสู่ความสงบแห่งใจ 🙏 ฟังแล้วปล่อยวาง ปลง ฟังทุกวัน ใจสงบเย็น ได้บุญ 🌷🌷🌷" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(60) "พลังแห่งพระพุทธศาสนา" } [4]=> object(stdClass)#5164 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "o1rR8KOY7H0" ["related_video_title"]=> string(186) "อานาปานสติ กรรมฐานกองนี้มีกำลังมาก เทศนาธรรมโดย หลวงพ่อฤาษีลิงดำ" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(39) "เด็กวัดสตอรี่" } [5]=> object(stdClass)#5182 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "pjCPtfrG-xg" ["related_video_title"]=> string(260) "การทำสมาธิแบบฉบับ หลวงปู่เสาร์ กันตสีโล และหลวงปู่มั่น ภูริทตฺโต เส้นทางสู่ความสงบและปัญญา" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> string(55) "ธรรมะนําใจ นําชีวิต" } [6]=> object(stdClass)#5177 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Bbm6nXNKSps" ["related_video_title"]=> string(94) "วิธีรู้ลมหายใจตอนทำสมาธิ พุทธวจน" ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> string(14) "Heart JaiKeRay" } [7]=> object(stdClass)#5187 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "5ir6dNZseuw" ["related_video_title"]=> string(142) "การใช้อานาปานสติในชีวิตประจำวัน ท่านพุทธทาสภิกขุ" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(27) "ธรรมะ DIY CHANNEL" } [8]=> object(stdClass)#5163 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "FPF2d5fEbmU" ["related_video_title"]=> string(193) "เคล็ดลับการฝึกอานาปานสติให้ได้ผล|ยอดกรรมฐานที่พระพุทธเจ้าสรรเสริญ" ["posted_time"]=> string(28) "10 месяцев назад" ["channelName"]=> string(51) "แสงสว่างที่อบอุ่น" } [9]=> object(stdClass)#5181 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "bzns0r0vIKU" ["related_video_title"]=> string(111) "การทำสมาธิ ดูลมหายใจที่ถูกต้อง #พุทธวจน" ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> string(52) "พุทธวจน คำสอนตถาคต" } }