Wenn Helfen zu viel wird – 5 Signale, dass Hilfe Kontrolle ist

Wenn Hilfe eng wird: In diesem Video erfährst du 5 Signale, dass Hilfe Kontrolle ist – und wie du Nähe halten kannst, ohne dich selbst zu verlieren.

Wenn Helfen zu viel wird, ist das kein Zeichen von Schwäche. Oft wollen wir Halt geben – und verlieren dabei den Kontakt zu uns selbst. In diesem Video erfährst du, woran du erkennst, dass Hilfe in Kontrolle kippt, und wie du dich davon löst, ohne Schuldgefühle.

✅ Erkenne 5 Signale, dass Hilfe Kontrolle ist – und was du dagegen tun kannst
✅ Verstehe, warum gut gemeinte Unterstützung manchmal zu viel wird
✅ Lerne, Grenzen zu setzen, ohne Nähe zu verlieren
✅ Finde zurück zu Vertrauen, Gelassenheit und innerer Ruhe

Überblick:
00:00 – Wenn Hilfe kippt
00:42 – Wenn Fürsorge zur Kontrolle wird
02:14 – Wenn Helfen zu viel wird
03:55 – Mitgefühl statt Kontrolle
05:31 – Grenzen setzen ohne Schuldgefühl
07:06 – Helfen, ohne dich zu verlieren

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Über mich:
Seit über zehn Jahren begleite ich als systemischer Coach Menschen, die sich nach einem Leben sehnen, das sich ruhig, klar und stimmig anfühlt.
Hier findest du keine schnellen Tipps, sondern ehrliche Impulse, Perspektivwechsel und Coaching-Inspirationen für mehr Selbstverbundenheit, innere Ruhe und Balance.
Für alle, die nicht mehr nur funktionieren wollen – sondern wirklich bei sich ankommen möchten.

#Hilfe #Kontrolle #Achtsamkeit