Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Растяжка БЕЗ СТРАДАНИЙ и БОЛИ / РАСТЯЖКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ / Без вреда для здоровья

Автор: Пётр Морозов тренер-кинезиолог BodyTalks

Загружено: 2021-03-11

Просмотров: 158586

Описание:

Подписывайтесь на канал, нажимайте колокольчик, чтобы не пропустить новые видео!

Всем привет! Я Петр, тренер-кинезиолог и специалист по биомеханике.

Это видео - продолжение моего разбора популярной тренировки на растяжку в YouTube, его можно посмотреть тут    • Реакция тренера на Как сесть на шпагат в д...  

Этот комплекс из 16 упражнений подходит и для подготовленного атлета и для тех, кто считает себя абсолютно деревянным.

Мы поработаем на мобильность суставов, на увеличение эластичности тканей, а главное, сделаем все это без боли, травм и слез.

Фитнес должен быть не только полезным, но и безопасным.

Мой канал для тех, кто хочет раскрыть способности своего тела и научиться двигаться осознанно. Работайте в меру своих возможностей - сегодня это может быть один уровень, но через неделю, месяц год вы сможете выполнять то, чего даже не ожидали от себя.

Подписывайтесь на Мой Telegram канал:
https://t.me/bodytalksru
там будет вся информация по работе канала!

По вопросам персональных тренировок/консультаций онлайн и оффлайн, пишите в телегам https://t.me/petr_moroz

Друзья, если вы хотите поддержать канал, вы можете перейти на https://boosty.to/bodytalks

Подписка на обучающую платформу BodyTalks! 30+ часов полезного контента о теле и тренировках.

Для получения доступа, написать в телеграм https://t.me/petr_moroz
Стоимость 3,000 рублей в месяц.

Главная цель моих видео - образование и разбор всех моментов, которые могут причинить ущерб вашему здоровью. Помните - все мы разные, как и возможности наших организмов.

Футболки BodyTalks "НЕ ДАВИ НА МЕНЯ" - уже доступны! Пишите Наташе   / caharxqmyuc   или приезжайте знакомиться к нам в Open Space shorturl.at/fhlH1

Моя студия Open Space - приходите на занятия!
shorturl.at/fhlH1

Если еще не подписаны на мой канал, ссылка ниже
https://www.youtube.com/channel/UCsj5...

Нажимайте колокольчик, чтобы не пропустить новые видео!

Растяжка БЕЗ СТРАДАНИЙ и БОЛИ / РАСТЯЖКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ / Без вреда для здоровья

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4723 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "_WN3FLihGMI" ["related_video_title"]=> string(117) "Растяжка на все тело | Упражнения растяжка без боли | Гибкое тело" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(67) "Пётр Морозов тренер-кинезиолог BodyTalks" } [1]=> object(stdClass)#4696 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "1FvNVcXOFxM" ["related_video_title"]=> string(163) "ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ за 5 минут в день! 5 упражнений без боли и страданий. Как сесть на шпагат?" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(67) "Пётр Морозов тренер-кинезиолог BodyTalks" } [2]=> object(stdClass)#4721 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "UIjuJPpAhCI" ["related_video_title"]=> string(171) "Болит спина? Сделай это от боли в спине! Здоровая гибкая спина | 11 упражнений для любого уровня" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(67) "Пётр Морозов тренер-кинезиолог BodyTalks" } [3]=> object(stdClass)#4728 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "KqSbV0hSlk8" ["related_video_title"]=> string(170) "Реакция тренера на Как сесть на шпагат в домашних условиях. Растяжка для начинающих. IMAGINE fitness" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(67) "Пётр Морозов тренер-кинезиолог BodyTalks" } [4]=> object(stdClass)#4707 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "43WooxXVqsU" ["related_video_title"]=> string(136) "Растяжка за 20 минут для отличного самочувствия! Тренировка на каждый день!" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(67) "Пётр Морозов тренер-кинезиолог BodyTalks" } [5]=> object(stdClass)#4725 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "0JoAzmzBLdA" ["related_video_title"]=> string(160) "Мобильность тазобедренного сустава. Эффективное упражнение для развития гибкости. ТБС" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(67) "Пётр Морозов тренер-кинезиолог BodyTalks" } [6]=> object(stdClass)#4720 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "BT5dBeNgu64" ["related_video_title"]=> string(174) "Переполох в Вашингтоне / Трамп и Нетаньяху в ядерном капкане / Паника в команде Трампа /№963/ Швец" ["posted_time"]=> string(23) "5 часов назад" ["channelName"]=> string(54) "Юрий Швец -- официальный канал" } [7]=> object(stdClass)#4730 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "7FL4_VuwNyI" ["related_video_title"]=> string(160) "Топ ошибок! Техника выполнения Приседания, выпады, отжимания, планка, лодочка на животе" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(67) "Пётр Морозов тренер-кинезиолог BodyTalks" } [8]=> object(stdClass)#4706 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Or6RzDpKcnA" ["related_video_title"]=> string(85) "Растяжка на все тело. Стретчинг для начинающих" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(11) "Savlova Fit" } [9]=> object(stdClass)#4724 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "zsMMgdWaLQA" ["related_video_title"]=> string(114) "Что Произойдет с Вашим Телом, Если Делать Растяжку Каждый День" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(18) "Хромосома" } }
Растяжка на все тело | Упражнения растяжка без боли | Гибкое тело

Растяжка на все тело | Упражнения растяжка без боли | Гибкое тело

ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ за 5 минут в день! 5 упражнений без боли и страданий. Как сесть на шпагат?

ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ за 5 минут в день! 5 упражнений без боли и страданий. Как сесть на шпагат?

Болит спина? Сделай это от боли в спине! Здоровая гибкая спина | 11 упражнений для любого уровня

Болит спина? Сделай это от боли в спине! Здоровая гибкая спина | 11 упражнений для любого уровня

Реакция тренера на Как сесть на шпагат в домашних условиях. Растяжка для начинающих. IMAGINE fitness

Реакция тренера на Как сесть на шпагат в домашних условиях. Растяжка для начинающих. IMAGINE fitness

Растяжка за 20 минут для отличного самочувствия! Тренировка на каждый день!

Растяжка за 20 минут для отличного самочувствия! Тренировка на каждый день!

Мобильность тазобедренного сустава. Эффективное упражнение для развития гибкости. ТБС

Мобильность тазобедренного сустава. Эффективное упражнение для развития гибкости. ТБС

Переполох в Вашингтоне / Трамп и Нетаньяху в ядерном капкане / Паника в команде Трампа /№963/ Швец

Переполох в Вашингтоне / Трамп и Нетаньяху в ядерном капкане / Паника в команде Трампа /№963/ Швец

Топ ошибок! Техника выполнения  Приседания, выпады, отжимания, планка, лодочка на животе

Топ ошибок! Техника выполнения Приседания, выпады, отжимания, планка, лодочка на животе

Растяжка на все тело. Стретчинг для начинающих

Растяжка на все тело. Стретчинг для начинающих

Что Произойдет с Вашим Телом, Если Делать Растяжку Каждый День

Что Произойдет с Вашим Телом, Если Делать Растяжку Каждый День

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]