血尿還飄「辣椒粉」竟膀胱癌！尿色看疾病位置！腎臟健康3指標！中年夜尿困擾？做「這運動」排水助改善 健康2.0 20250330【完整版】

尿液的顏色和氣味可以反映身體健康，尤其是血尿可能預示著膀胱癌等嚴重疾病。中年人常見的夜尿問題可能與腎臟健康有關，需注意排尿頻率和症狀。尿液的異常氣味可能是感染的跡象，建議及時就醫。中醫透過調理腎氣和飲食改善尿失禁與夜尿。運動和飲水習慣對腎臟健康至關重要。定期檢查尿液，關注身體變化，預防勝於治療。

06:11 血尿顏色藏線索，來源位置助診斷。
12:16 良好習慣護腎臟，飲食運動助健康。
18:19 夜間頻尿難入睡 夜尿恐睡眠呼吸中止症.糖尿病
26:06 擊退慢性發炎! 海苔酪梨豆皮捲預防泌尿道感感染
36:28 尿液異味與健康，益生菌助防感染。
42:30 保養泌尿道! 南瓜牡蠣豆腐煲改善尿失禁預防結石

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本集來賓
腎臟科醫師 江守山
東元醫院泌尿科主任 黃賢祥
物理治療師 胡逸惟
中醫師 羅珮琳
生機飲食達人 王明勇

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