Подъем в

[Праздничная перезагрузка, которая подстраивается под мой собственный ритм ⏰ Приготовленная на пару еда, которая радует наш разум и тело 🍽️]

☕️Подписаться
Если вам нравится, пожалуйста, подпишитесь на канал
   / @niko_lifework  

☕️Instagram
Советы по интерьеру и образу жизни распространяются
  / niko_lifework  

☕️Rakuten Room
Коллекция любимых вещей
https://room.rakuten.co.jp/niko_lifework

🌙『BONUQUE』Официальная линия
Зарегистрируйтесь как друг, чтобы скачать осенние иллюстрации для смартфона
https://lin.ee/8ldhpVE

🌙Оригинальный бренд BONUQUE официальный сайт
https://bonuque.co.jp/?utm_source=you...

🌙BONUQUE официальный Instagram
InstaLive проводится нерегулярно
  / bonuque.official  

………………………………………………………………

👗Надетые вещи
Платье - https://nequittezpas.jp/?utm_source=g...

☕️Любимая вещь

Пароварка (18 см, 2 уровня) - https://room.rakuten.co.jp/niko_lifew...

Углеродный обогреватель Modern Deco - https://room.rakuten.co.jp/niko_lifew...

Handy Cleaner - https://room.rakuten.co.jp/niko_lifew...

Чайник - https://room.rakuten.co.jp/niko_lifew...

Стеклянная кастрюля - https://room.rakuten.co.jp/niko_lifew...

Кухонный таймер - https://room.rakuten.co.jp/niko_lifew...

Щипцы для сервировки - https://room.rakuten.co.jp/niko_lifew...

Варежки - https://room.rakuten.co.jp/niko_lifew...

Коробка-шейкер - https://room.rakuten.co.jp/niko_lifew...

Художественный постер - https://room.rakuten.co.jp/niko_lifew...

Одеяло - https://www.boconcept.com/ja-jp/p/cos...

🧑‍🍳Рецепты приготовления
[Редис на гриле и фарш🐓]
Время приготовления: 25 минут
■Ингредиенты (на 2 персоны)
Редис (половина)... 400-500 г
Картофельный крахмал... 2 столовые ложки
(A)
Куриный фарш... 200 г
Зеленый лук... соответствующее количество
Майонез... 1 столовая ложка
Соль и перец... немного
(B)
Соус понзу... 4 столовые ложки
Соленое масло... 20 г
Листья шисо... соответствующее количество
Семена кунжута... соответствующее количество

■Как готовить
1. Нарежьте дайкон ломтиками толщиной 1-2 см, разложите их на термостойкой тарелке, накройте полиэтиленовой пленкой и разогрейте в микроволновой печи мощностью 600 Вт в течение 5 минут.

2. Добавьте ингредиенты из (A) в миску и тщательно перемешайте.

3. Вытрите воду с разогретого дайкона кухонным полотенцем, слегка покройте обе стороны картофельным крахмалом, положите между ними 1/4 смешанной мясной смеси и сделайте еще 3 таким же образом.

4. Разогрейте сковороду на среднем огне, растопите масло, добавьте 3, накройте крышкой и готовьте на пару в течение 5 минут.

5. Переверните дайкон, готовьте до коричневого цвета, затем добавьте ингредиенты из (B) и хорошо перемешайте на слабом огне.

*Он легко подгорает, поэтому вы можете выключить огонь перед выключением (B).

6. Подавайте на тарелке, сверху положите измельченные листья шисо и оставшийся соус, и все готово.

[Острый тунец кимчи соевое молоко удон🥘]

Время приготовления: 15 минут

Ингредиенты (на 2 порции)
Удон (замороженный)...2 порции
Зеленый лук...подходящее количество
Яичные желтки...2
Раковое масло...по мере необходимости

(A)
Кимчи...200 г
Банка тунца (в масле)...1 банка
Кунжутное масло...1 столовая ложка

(B)
Мирин...2 столовые ложки
Вода...200 мл
Кацуо даши (гранулы)...1 столовая ложка
Соевое молоко...200 мл
Суп с лапшой (3x концентрированный)...3 столовые ложки

1. Разморозьте 2 замороженные лапши удон в микроволновке.

2. Поместите (A) в миску и кухонными ножницами нарежьте кимчи на небольшие кусочки, затем хорошо перемешайте.

3. Нагрейте (B) в кастрюле. Добавьте соевое молоко в последнюю очередь и выключите огонь, прежде чем оно закипит.

4. Добавьте удон в 3 и доведите до кипения, затем переложите на тарелку и сверху посыпьте (A), и в завершение добавьте яичный желток, зеленый лук и масло чили по вкусу.

✍️СПИСОК ГЛАВ
00:25 Подготовка к утру
01:57 Уход за растениями
03:02 Утренние страницы
04:45 Приготовление завтрака
13:23 Украшение комнаты цветами
14:25 Монтаж видео
16:00 Приготовление ужина
27:42 Уборка посуды
28:05 Приготовление сангрии

🎵МУЗЫКА
Artlist https://artlist.io/jp/
Звук эпидемии http://www.epidemicsound.com

✉️Свяжитесь со мной
[email protected]

#Утренняя рутина #Раннеевставание #Продуктивноеутро #Утренниезанятия