【忙しさから解放】毎週＋２０時間を生み出した４ステップ時間管理法

"無駄な時間"の判断基準の1つは「意図的か否か」だと思います。

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①目標設定大全
②習慣化大全
③脱・悪習慣大全
④生産性大全
⑤睡眠大全
⑥運動大全
⑦食事大全
⑧マインドフルネス大全
⑨ジャーナリング大全
⑩マインドセット大全

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【Ryuの自己管理室プロフィール】
・慶應義塾大学法学部政治学科卒
・公認会計士試験合格（大学2年次）
・The University of British Columbia (UBC)交換留学（大学4年次）
・TOEFL95点/TOEIC940点（大学在籍時）
・英検1級
・野球と8H睡眠が大好き
・学習コーチングサービス運営
・英語チャンネルを新たに始めました。
　英語学習に興味がある方は「Ryuglish」と検索してみてください！

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0:00 「忙しい」から解放される
2:40 時間管理マスターになるために
5:30 ステップ1
14:11 ステップ2
17:02 ステップ3
17:47 ステップ4

#時間管理