7 основных упражнений и тренировок для баскетболистов
Автор: BreakthroughBBall
Загружено: 2020-07-30
Просмотров: 32314
Сила мышц кора — КЛЮЧЕВОЙ компонент развития любого спортсмена. Коди Робертс работает со спортсменами первого дивизиона и предлагает 7 упражнений для укрепления мышц пресса. Развитие силы мышц кора — важная часть повышения скорости бега и высоты прыжков. Кроме того, улучшенная сила мышц кора помогает спортсменам финишировать с лучшими результатами на соревнованиях.
Как и в большинстве упражнений, правильная техника выполнения имеет КРАЙНЕЕ ЗНАЧЕНИЕ. Коди Робертс обучает спортсменов правильному выполнению этих упражнений, чтобы избежать травм и максимально использовать преимущества этих важных упражнений для мышц кора.
Всегда обязательно делайте разминку перед каждой тренировкой.
Узнайте больше о Программе развития спортивных навыков с Коди Робертсом - https://www.breakthroughbasketball.co...
Если вам понравилось это видео и вы хотите получить БЕСПЛАТНУЮ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК по улучшению вашей физической подготовки, скорости и прыжковых способностей в баскетболе… перейдите по этой ссылке:
https://www.breakthroughbasketball.co...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
