Вам за 60? ПЕРЕСТАНЬТЕ покупать глюкозамин! Эти 3 добавки часто работают лучше (Шок)

Вам за 60? ПЕРЕСТАНЬТЕ покупать глюкозамин! Эти 3 добавки часто работают лучше (Шок)

Тратите деньги на глюкозамин впустую? После 60 лет исследования показывают, что он едва превосходит плацебо. Доктор Элизабет Рид рассказывает о 3 добавках с научной поддержкой, которые могут лучше помочь при боли в суставах и снижении подвижности у пожилых.
В этом видео вы узнаете:
✓ Почему эффективность глюкозамина снижается после 60
✓ Неденатурированный коллаген II типа (UC-II) — 40 мг, которые превзошли 3 000 мг традиционных добавок
✓ Формы куркумина с доказанной биодоступностью при воспалении суставов
✓ Протоколы омега-3 в высоких дозах (2 000–3 000 мг EPA/DHA) для здоровья суставов
✓ Распространённые ошибки в дозировках, из-за которых вы теряете деньги
✓ Важные моменты по безопасности и рекомендации по консультации с врачом

⚠️ ВАЖНО: Этот материал предназначен только для образовательных целей. Всегда консультируйтесь с врачом перед началом приёма любых новых добавок, особенно если вы принимаете лекарства или у вас есть хронические заболевания.

Упомянутые исследования:
2023 Систематический обзор эффективности глюкозамина (15 РКИ, 3 000 пациентов)
2022 Клиническое исследование UC-II (96 участников, 24 недели)
2023 Сетевая мета-анализ по куркумину (23 исследования, 2 100+ участников)
2024 Мета-анализ омега-3 при остеоартрите

🔔 Подпишитесь на еженедельные советы по здоровью для пожилых на основе клинических данных
👍 Поставьте лайк, если было полезно
💬 Комментарий: какую добавку вы рассматриваете для пробного приёма?

МЕДИЦИНСКИЙ ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ:
Информация в этом видео носит ознакомительный характер и не является медицинской консультацией.