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Calendario de Flexibilidad ENERO 2025 | Todos los Niveles
Автор: CAOVIIN, Mi mundo
Загружено: 2025-01-05
Просмотров: 2906
Описание:
¡Ya tenemos aquí el calendario mensual de este nuevo año! Tras varios días de fiesta lo retomamos para trabajar tanto nuestra fuerza como flexibilidad desde una perspectiva Fullbody, es decir, cubriremos todo el cuerpo.
En el vídeo te lo explico pero recuerda que hay opciones para todos los niveles! Así que observa las diferentes opciones que doy algunos días.
Espero que esto te ayude a ser más constante y disfrutar de tu rutina 😌
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Hasta pronto 💗
Blanca
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