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Depresión: El Agujero Negro que te Devora por Dentro (Y Cómo Encender una Luz con 5 Minutos Diarios)
Автор: Motor Psico
Загружено: 2025-12-06
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Anatomía de la depresión: desde el agujero neuroquímico hasta la luz de la recuperación. Desmontamos la ciencia de la serotonina y dopamina con terapia cognitiva, ejercicio micro y dieta MIND. No es debilidad, es asfixia cerebral. Herramientas probadas para salir del pozo. Tu cerebro puede re-encenderse. La evidencia es tu escalera. Empieza hoy.
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