День 4: Расслабляющая йога от беспокойства | Глубокое дыхание и лёгкие растяжки для успокоения ум...

Присоединяйтесь к 14-дневному бесплатному йога-челленджу – https://www.siddhiyoga.com/14daysyteng

Узнайте свой тип телосложения, уровень кислотности и агни – https://www.eblosis.com/kyb

Присоединяйтесь к группе в Facebook: https://www.siddhiyoga.com/community

Боитесь с тревогой, напряжением или стрессом? 🌿 Этот расслабляющий комплекс йоги от тревожности сочетает в себе глубокое дыхание и мягкие растяжки, чтобы успокоить нервную систему, снизить уровень беспокойства и восстановить внутренний покой.

✨ В этом видео вы будете практиковать позы йоги, которые:
✅ Естественным образом снижают тревогу и стресс
✅ Расслабляют тело и успокаивают разум
✅ Улучшают дыхание и эмоциональный баланс
✅ Снимают мышечное напряжение
✅ Способствуют умиротворению, ясности мышления и улучшают сон

Эту последовательность, подходящую для начинающих, можно практиковать в любое время, когда вы испытываете тревогу, стресс или беспокойство.

👉 Не забудьте поставить лайк, поделиться ссылкой и подписаться, чтобы увидеть больше занятий йогой для снятия стресса, умиротворения и расслабления.

#ЙогаОтТревоги #РасслабляющаяЙога #ЙогаГлубокогоДыхания #МягкийЙогаФлоу #ЙогаДляСпокойствияРазума #ЙогаДляСнятияСтресса #ЙогаДляУмиротворения #ЙогаДляНачинающих #ЕжедневнаяПрактикаЙоги #СиддхиЙога

Авторы:
Преподаватель йоги: Амрита Томар
Оператор: Сумандип Сингх
Миниатюра: Суманджит Саркар
Монтаж: Мохар Кумар
Продюсер: Мира Уоттс
Авторские права: Siddhi Yoga International Pte Ltd

Чтобы узнать о наших курсах йоги, посетите сайт:
https://www.siddhiyoga.com/onlinecourses

Давайте пообщаемся:
Сайт: https://www.siddhiyoga.com/?mref=SYKK...
Facebook:   / siddhiyogainter  
Instagram:   / siddhiyogainter  
X:   / siddhiyogainter  
Pinterest:   / siddhiyogainter  

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ:
Йога очень полезна и является одним из лучших, если не лучшим, способом обрести отличную форму. Но только вы знаете своё тело и пределы своих возможностей. Как и в случае с любыми другими упражнениями, проконсультируйтесь с врачом по любым вопросам или опасениям перед началом любой программы тренировок. Участие в любых упражнениях или программах тренировок может привести к травме. Не все упражнения в этом видео подходят всем. Создатели данного видео, его дистрибьюторы и исполнители не несут ответственности за любые травмы, несчастные случаи или ухудшение здоровья, произошедшие со зрителями данной Программы или любым лицом, использующим техники, предлагаемые в данном видео. Siddhi Yoga не является лицензированным поставщиком медицинских услуг и заявляет, что не обладает опытом в диагностике, обследовании или лечении каких-либо заболеваний или в определении влияния каких-либо конкретных упражнений на состояние здоровья. Создатели данного видео, его дистрибьюторы и исполнители не делают никаких заявлений и не дают никаких гарантий относительно полноты информации, содержащейся в данном Видео, на любых связанных веб-сайтах, в книгах или других продуктах.