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상큼 아삭해서 자꾸 손이가요! 저탄고지 다이어트 식단 유부초밥 유부롤 만들기
Автор: 일등감의 쉬운 레시피
Загружено: 21 февр. 2025 г.
Просмотров: 1 115 616 просмотров
Описание:
유부초밥이 먹고 싶은데
살찌는 게 걱정이라면
유부김밥 유부롤 드셔보세요~!❤
크래미와 야채 듬뿍 넣어서 만들었는데
아삭하고 상큼해서 너무 맛있고
특히 크래미 양념이 대박이에요~😎
최근에 먹은 다이어트 음식 중에 가장 맛있어서
정말 강추드리고요.
도시락이나 브런치 메뉴, 다이어트 식단으로 드셔보세요~
✅️ 다이어트 롤유부초밥 재료 ✅️ 1인분 기준
→ 1스푼 = 크게 1스푼 = 15ml
★기본 재료
롤유부 5장
깻잎 5장
파프리카 1개
당근 작은 거 1개
크래미 140g
★크래미 소스 재료
다진 마늘 1/2스푼
홀그레인 머스터드 1/2스푼
식초 1스푼
꿀 1스푼
소금 1꼬집
✅️ 다이어트 유부김밥 레시피 ✅️
1. 파프리카와 당근은 얇게 채 썰어주고
크래미는 소스와 잘 비벼 준비해 주세요.
2. 롤유뷰 위에 깻잎을 깔고
준비해둔 재료를 듬뿍 올려 말아주면 완성!❤
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