JOGA DLA STÓP
Автор: Basia Tworek NinjaYogi
Загружено: 2018-06-07
Просмотров: 16831
Fokus na stopy! To właśnie one w ogromnej mierze decydują o postawie naszego ciała, a niewłaściwa praca stóp, przykurcze i brak świadomości w tym obszarze często odpowiadają za napięcia i dyskomfort w różnych - czasem nawet bardzo odległych od stóp zakątkach naszego ciała, takich jak miednica, głowa i barki.
Daj sobie 15 minut na praktykę, która zatroszczy się o Twoje stopy i sprawi, że będą Ci dzielnie służyły na co dzień.
Do tej sekwencji przyda Ci się piłeczka kauczukowa, piłeczka do golfa lub (jeśli posiadasz) profesjonalny wałeczek do rolowania. Rozkładaj matę, ninja!
#ninjayogagang #ninjayogis #yogagang
Sprawdź moje kursy online: https://basiatworek.pl/kursy-online/
Instagram: https://www.instagram.com/basiatworek...
Facebook: / basiatworekninjayogi
Blog: https://basiatworek.pl/blog/
Mata: miamiko.com (5% zniżki na tajne hasło BASIA5)
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
