Atención: ESTE TIPO DE HECES REQUIERE CUIDADO - Entiende las Señales de tu Cuerpo

En este video, explico de forma sencilla y basada en evidencia lo que la apariencia de las heces puede indicar sobre la salud intestinal, especialmente después de los 50 años. Muchos cambios en la forma, color o consistencia pueden estar relacionados con una hidratación insuficiente, falta de fibras, alteraciones en la digestión o desequilibrios de la microbiota. También muestro qué patrón suele llamar más la atención de los gastroenterólogos, por qué ocurre y qué hábitos pueden ayudar a mejorar el funcionamiento del intestino en el día a día. Además, hablo sobre las señales que merecen atención y cuándo es importante buscar orientación profesional. Cuéntame en los comentarios si vas a hacerlo exactamente así o si vas a adaptar algún detalle. Y mira los videos relacionados que seleccioné abajo para ayudarte.

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⚠️ La información proporcionada en este canal es de carácter informativo. No debe utilizarse como base para el autodiagnóstico, la autoprescripción o el autotratamiento. Consulte siempre a su médico y/o nutricionista.