Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Как убрать «холку» на шее дома? Это упражнение с полотенцем разбивает жировой горб

Автор: Азбука здоровья

Загружено: 2025-12-23

Просмотров: 38

Описание:

Описание:
Заметили «холку» или жировой горб на шее и хотите избавиться от него в домашних условиях?

В этом видео я покажу простое, но эффективное упражнение с полотенцем, которое помогает устранить шейный валик, улучшить осанку и снять напряжение в шее и плечах.

Без тренажёров, без боли — всё, что нужно, это обычное полотенце!

👉 Делайте это упражнение ежедневно, и уже через несколько недель вы увидите первые результаты.

💪 Поддержите видео лайком и подпишитесь, если хотите больше полезных упражнений для шеи, спины и осанки.

Как убрать «холку» на шее дома? Это упражнение с полотенцем разбивает жировой горб

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Почему растет живот, даже если вы мало едите? Как убрать висцеральный жир без качания пресса

Почему растет живот, даже если вы мало едите? Как убрать висцеральный жир без качания пресса

3 простых УПРАЖНЕНИЯ от ХОЛКИ на шее! / Как убрать ВДОВИЙ горб в любом возрасте?

3 простых УПРАЖНЕНИЯ от ХОЛКИ на шее! / Как убрать ВДОВИЙ горб в любом возрасте?

Пожилые, После 70  МЕНЬШЕ ХОДИТЕ и делайте эти 3 вещи! Если сил меньше, а жить хочется больше

Пожилые, После 70 МЕНЬШЕ ХОДИТЕ и делайте эти 3 вещи! Если сил меньше, а жить хочется больше

ЛИЦО ПОМОЛОДЕЕТ СЛИШКОМ СИЛЬНО ОТ ЭТОГО. Будьте ОСТОРОЖНЫ с этими упражнениями

ЛИЦО ПОМОЛОДЕЕТ СЛИШКОМ СИЛЬНО ОТ ЭТОГО. Будьте ОСТОРОЖНЫ с этими упражнениями

После этих упражнений ХОЛКА уйдет навсегда

После этих упражнений ХОЛКА уйдет навсегда

Как потушить «пожар» в пищеводе без соды. Этот простой прием гастроэнтеролога спасает от изжоги

Как потушить «пожар» в пищеводе без соды. Этот простой прием гастроэнтеролога спасает от изжоги

Снимаем боль в спине между лопатками простыми упражнениями

Снимаем боль в спине между лопатками простыми упражнениями

Почему немеют руки по ночам? Это простое упражнение освобождает зажатый нерв за 2 минуты

Почему немеют руки по ночам? Это простое упражнение освобождает зажатый нерв за 2 минуты

Просыпаетесь между 3 и 5 утра? Сделайте ЭТИ 5 вещей | Еврейская Мудрость

Просыпаетесь между 3 и 5 утра? Сделайте ЭТИ 5 вещей | Еврейская Мудрость

БЕХТЕРЕВА: НЕ МОЙТЕ ГОЛОВУ В ЭТИ ДНИ — ВОТ ПОЧЕМУ ПОСЛЕ ЭТОГО “СЫПЕТСЯ” ЖИЗНЬ

БЕХТЕРЕВА: НЕ МОЙТЕ ГОЛОВУ В ЭТИ ДНИ — ВОТ ПОЧЕМУ ПОСЛЕ ЭТОГО “СЫПЕТСЯ” ЖИЗНЬ

Как «выключить» шум в ушах за 2 минуты. Этот простой «трюк» массажиста удивил даже врачей

Как «выключить» шум в ушах за 2 минуты. Этот простой «трюк» массажиста удивил даже врачей

Мозг стареет от этих фруктов! Хирург показал, что происходит внутри сосудов…

Мозг стареет от этих фруктов! Хирург показал, что происходит внутри сосудов…

«Сыграй На Пианино — Я Женюсь!» — Смеялся Миллиардер… Пока Еврейка Не Показала Свой Дар

«Сыграй На Пианино — Я Женюсь!» — Смеялся Миллиардер… Пока Еврейка Не Показала Свой Дар

Как «разогнать» мушки и паутинки в глазах. Этот неочевидный метод удивил даже окулистов

Как «разогнать» мушки и паутинки в глазах. Этот неочевидный метод удивил даже окулистов

ЧТО ПИТЬ, Чтобы Быстро Улучшить Кровообращение В Ногах? После 60! Доктор Мясников

ЧТО ПИТЬ, Чтобы Быстро Улучшить Кровообращение В Ногах? После 60! Доктор Мясников

Как перестать вставать в туалет по 3 раза за ночь. Этот простой вечерний «трюк» удивил урологов

Как перестать вставать в туалет по 3 раза за ночь. Этот простой вечерний «трюк» удивил урологов

Поместите один элемент под орхидею! Внезапно вырастает 100 ветвей и цветёт круглый год.

Поместите один элемент под орхидею! Внезапно вырастает 100 ветвей и цветёт круглый год.

7 продуктов, которые спасают ноги от старения

7 продуктов, которые спасают ноги от старения

Как перестать храпеть и «душить» себя во сне. Эта простая гимнастика для языка удивила сомнологов

Как перестать храпеть и «душить» себя во сне. Эта простая гимнастика для языка удивила сомнологов

ВРАЧИ В ШОКЕ!!! ЭТИ 7 ФРУКТОВ НАЧИСТО РАСТВОРЯЮТ ТРОМБЫ!

ВРАЧИ В ШОКЕ!!! ЭТИ 7 ФРУКТОВ НАЧИСТО РАСТВОРЯЮТ ТРОМБЫ!

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]