Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

【身体黑客】弱鸡→逆袭|4个动作解决臀部发力,立定跳远体育考试提分指南

Автор: 跑步的子章老师

Загружено: 2022-04-08

Просмотров: 11138

Описание:

解决了屁股发力,再进行立定跳远的训练,会更加有效
BV14A411b7oF
BV11Z4y1c75a

【身体黑客】弱鸡→逆袭|4个动作解决臀部发力,立定跳远体育考试提分指南

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

四個不需要器材就能提升彈跳力的跳躍動作 (保證超有用!)

四個不需要器材就能提升彈跳力的跳躍動作 (保證超有用!)

Add Inches To Your Vertical Instantly With This Warm Up

Add Inches To Your Vertical Instantly With This Warm Up

【田径基本功】弱鸡福音,强化臀腿,重新做人

【田径基本功】弱鸡福音,强化臀腿,重新做人

實測!複合式訓練是什麼?竟然可以在 10 分鐘之內,有感提升跳遠表現?|立定跳遠、爆發力、複合式訓練、全身訓練 ft. Frank 教練

實測!複合式訓練是什麼?竟然可以在 10 分鐘之內,有感提升跳遠表現?|立定跳遠、爆發力、複合式訓練、全身訓練 ft. Frank 教練

Древний Японский Секрет, Как Научиться Чему Угодно в 10 Раз Быстрее (Сюхари) | Мудрость Времени

Древний Японский Секрет, Как Научиться Чему Угодно в 10 Раз Быстрее (Сюхари) | Мудрость Времени

提升彈跳力的三個單腳跳躍訓練 | 趕快加到你的訓練菜單裡面吧!

提升彈跳力的三個單腳跳躍訓練 | 趕快加到你的訓練菜單裡面吧!

【身体黑客】只需3分钟,快速提升体能|拯救体考可能最轻松的方法

【身体黑客】只需3分钟,快速提升体能|拯救体考可能最轻松的方法

【跑步公开课】第一讲:如何跑步轻松不气喘

【跑步公开课】第一讲:如何跑步轻松不气喘

每日一次,強化核心力量,有效縮減5-10公分腰圍【Erik埃里克】

每日一次,強化核心力量,有效縮減5-10公分腰圍【Erik埃里克】

Если Вам Задают Эти 5 Вопросов — Вами Пытаются Манипулировать - Карл Юнг

Если Вам Задают Эти 5 Вопросов — Вами Пытаются Манипулировать - Карл Юнг

想跳更高,不是練跳?(練跳四個重要的等長收縮運動)

想跳更高,不是練跳?(練跳四個重要的等長收縮運動)

【收藏向】不懂这些,跑步受伤粗腿是迟早的事|保姆级跑步姿势详解

【收藏向】不懂这些,跑步受伤粗腿是迟早的事|保姆级跑步姿势详解

Full Match:全运会田径男子跳远决赛 | Men's Long Jump Final | 2021 China National Games | 男子ロングジャンプ決勝 黄常洲、王嘉男参赛

Full Match:全运会田径男子跳远决赛 | Men's Long Jump Final | 2021 China National Games | 男子ロングジャンプ決勝 黄常洲、王嘉男参赛

跑步中的顶髋送髋动作终极讲解 | 注意如何练习送髋顶髋(改跑姿需谨慎)

跑步中的顶髋送髋动作终极讲解 | 注意如何练习送髋顶髋(改跑姿需谨慎)

Вам за 50? 6 движений, которые японские старики делают каждый день (и вам тоже стоит это сделать)...

Вам за 50? 6 движений, которые японские старики делают каждый день (и вам тоже стоит это сделать)...

跑姿有問題??只要三招就好!改善跑姿的三個根本動作!!【哲睿Jerry】【新手友善特區】

跑姿有問題??只要三招就好!改善跑姿的三個根本動作!!【哲睿Jerry】【新手友善特區】

动态VS静态,跑步如何正确拉伸【跑步公开课第三讲】

动态VS静态,跑步如何正确拉伸【跑步公开课第三讲】

馬克操動作分解 跑者必學! Ft.以晴【跑步週記EP9】

馬克操動作分解 跑者必學! Ft.以晴【跑步週記EP9】

馬克操跑者必學 跑步姿勢學習!又該注意什麼? 協調性 節奏感 肌肉收縮?【跑步大進修】|光頭神童 李翰暄| ft. @brainfirstacademy 超核心健身中心 Hypercore Fitness

馬克操跑者必學 跑步姿勢學習!又該注意什麼? 協調性 節奏感 肌肉收縮?【跑步大進修】|光頭神童 李翰暄| ft. @brainfirstacademy 超核心健身中心 Hypercore Fitness

6 упражнений с собственным весом, которые развивают мышцы лучше, чем гантели

6 упражнений с собственным весом, которые развивают мышцы лучше, чем гантели

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]