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👉🏼 Playlist ‘Les recettes légères So Fresh & Diet’ : 3 recettes de smoothies, parfait pour le mois de septembre

🍑 Je suis Solène BENIMELI, diététicienne-nutritionniste depuis 2008, spécialiste de votre amincissement durable et sans régime. 🍑
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Des smoothies simples et délicieux pour une bonne rentrée pleine de vitalité ! 👩‍🍳

🍑 Dans cette vidéo je vous concocte 3 recettes faciles pour réaliser de succulents jus de fruits et de légumes !

Et oui, le mois de septembre est vraiment chouette car cette période d’inter saison entre été et automne nous permet de pouvoir combiner plusieurs fruits et légumes.

Je vous propose 3 idées de mélanges intéressants pour leurs valeurs nutritionnels apportant une richesse en micro-nutriments, et aussi tout autant savoureux.

🍅 Un jus de tomate aux graines de sésame
🥝 Un smoothie kiwi, framboises et citron : idéal pour être en forme le matin
🍊Un smoothie mange, orange et gingembre : au top pour retrouver de l’énergie en cours de journée

🍑 Visualisez la vidéo pour découvrir les ingrédients dont vous avez besoin et les différentes étapes des recettes, ne vous inquiétez pas, c’est très simple à réaliser !

😋 Mincir et se faire plaisir c’est possible !

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🍑 Quelle recette vous fait envie ? 🍑
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🍑 Découvrez mes idées de recettes pour des entrées faciles et rapides à réaliser 👉🏼    • #RECETTES : 3 entrées estivales, faciles e...  


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