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Como Cuidar da Saúde Mental? Conheça o Modelo PERMA | Janeiro Branco 🤍
Автор: Fredy Explica – Psicologia + Podcast
Загружено: 2026-01-12
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Описание:
Neste vídeo, falamos sobre saúde mental a partir da Psicologia Positiva e do modelo PERMA, que aborda cinco pilares essenciais para o bem-estar:
Emoções Positivas, Engajamento, Relacionamentos, Propósito e Realização.
Refletir, cuidar e falar sobre saúde mental é um passo importante para uma vida mais equilibrada e consciente.
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