Jak zwiększyć rotację wewnętrzną w biodrach?
Автор: Artur Karapetyan
Загружено: 2023-01-02
Просмотров: 11762
Możesz zyskać 5, 10, 15, 20 czy 25 stopni zakresu po zrobieniu 5 serii każdej z tych technik.
To wszystko przez ustawienie miednicy.
Te techniki angażują specyficzne mięśnie, by miednica zajęła pozycję w tyłopochyleniu i tym samym odciążyła inne chronicznie napięte mięśnie/miejsca w ciele - stąd taka nagła zmiana zakresu ruchomości.
📰 Czytaj bloga! Tutaj możesz się dużo nauczyć o ludzkim zdrowiu!
https://fizjotherapist.pl/blog
👨🏼⚕️ Umów się na wizytę fizjoterapeutyczną (online/stacjonarnie)
https://fizjotherapist.pl/
🆕 Mój najnowszy program dla Zdrowia Kręgosłupa
https://fizjotherapist.pl/healthykreg...
🫵🏻 Śledź mnie na instagramie po więcej wiedzy!
/ fizjotherapist
🫵🏻 I na Facebooku!
https://www.facebook.com/search/top?q...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
