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吃出抵抗力！營養師首選蕈菇類「靈芝」原來是這樣吃！健康2.0
Автор: 健康2.0
Загружено: 1 апр. 2018 г.
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氣溫逐漸轉暖，但可別掉以輕心，早晚溫差大，是最容易感冒的時候！很多人覺得感冒是小毛病，但您知道感冒也有「黃金48小時」嗎？要是你真的“中鏢”感冒了，卻根本沒有時間休息，該怎麼辦呢？怎麼做可以快速緩解症狀，讓你馬上變回“一尾活龍”？想要避免感冒，最根本的辦法還是要靠自己的免疫力，來抵禦細菌病毒的攻擊。要怎麼做才能有效調節免疫，增強抵抗力呢？播出日期：2018/03/31
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