JEJUM PROLONGADO 99 HORAS
Автор: Canal do Azeitona (Dicas e Experiências)
Загружено: 2025-09-02
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Todo o meu relato está no primeiro comentário (COMENTÁRIO FIXADO).
Este vídeo é um compartilhamento da minha experiência vencendo mais um jejum.
Meu tempo recorde foi de 60 horas com ingestão de água. Nenhum outro alimento sólido.
Nesse dia eu resolvi iniciar outro para chegar novamente nas 60 horas, porém avancei mais um pouco e cheguei a 72 horas.
Por estar me sentindo bem e sem nenhuma dúvida de que eu me sentia mais concentrado (apesar da leve letargia no início e fim do dia), cheguei a 96 horas.
Logo, após uma caminhada resolvi encerrar o jejum completando 99 horas.
Video de caráter informativo, não recomendo ninguém a fazer.
Caso tenha interesse, procure um médico, faça exames e certifique-se de que você tem condições.
Comecei aos poucos, com 12 horas. Depois 24 horas.
Caso não tenha certeza se é capaz ou não, recomendo que não faça.
Este vídeo tem o propósito de registrar minha experiência pessoal com JEJUM.
#jejum
#jejumintermitente
#jejumprolongado
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