Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Sobrecompensación: Aumenta Masa Muscular

Автор: Kardagar Coaching for Life

Загружено: 2024-06-07

Просмотров: 7868

Описание:

¿Quieres maximizar tus ganancias musculares? 💪 En este video, el coach Kardagar te explica cómo funciona la sobrecompensación en el entrenamiento de fuerza. Descubre cómo mejorar tu hipertrofia, fuerza y potencia muscular, entender la importancia de la recuperación, y aprender sobre factores individuales como genética, metabolismo y más. Además, explora técnicas de recuperación como fisioterapia, baños de agua fría, vapor y meditación. 🚀

¡No te pierdas esta guía completa para optimizar tu entrenamiento y recuperación! Dale play y transforma tu rendimiento. 🔥

🌟 ¡No te lo pierdas!
Suscríbete 👉 http://bit.ly/Kardagar
Facebook 👉 http://bit.ly/KardaFB
Instagram 👉 http://bit.ly/KardaInsta

#SistemaKardagar #EntrenamientoBíceps #ProteínaKardagar #FitnessRevolución
#entrenamientodefuerza #Sobrecompensación #Fitness #RecuperaciónMuscular #Kardagar

Sobrecompensación: Aumenta Masa Muscular

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Destroza tus Cuádriceps con este entrenamiento de PRE-CANSANCIO 💥

Destroza tus Cuádriceps con este entrenamiento de PRE-CANSANCIO 💥

ALIMENTOS

ALIMENTOS "FIT" QUE DEBES DEJAR DE COMER PARA PERDER GRASA 🔥

3 основных признака холодного оружия. Такие ножи с собой носить НЕЛЬЗЯ

3 основных признака холодного оружия. Такие ножи с собой носить НЕЛЬЗЯ

Узнай все, почему не растут твои мышцы, в одном видео. Тренировки, питание, генетика

Узнай все, почему не растут твои мышцы, в одном видео. Тренировки, питание, генетика

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

Они унизили уборщика — и поплатились за это | Розыгрыш в спортзале от Анатолия № 57

Они унизили уборщика — и поплатились за это | Розыгрыш в спортзале от Анатолия № 57

Даже Мужики Так Не Рубятся! Вундеркинд Муай-тай в ММА - Смила Сандел

Даже Мужики Так Не Рубятся! Вундеркинд Муай-тай в ММА - Смила Сандел

Как качаться чтобы бить / Бетербиев показал упражнения для сильного удара с гирей и штангой

Как качаться чтобы бить / Бетербиев показал упражнения для сильного удара с гирей и штангой

Licuado Ganador de Peso

Licuado Ganador de Peso "Mass Gainer" con el Coach Kardagar

La MEJOR manera de hacer cardio para perder grasa (según la ciencia)

La MEJOR manera de hacer cardio para perder grasa (según la ciencia)

Я тренировал одну сторону ТЯЖЕЛЫЕ против ЛЕГКИХ (60-дневный эксперимент)

Я тренировал одну сторону ТЯЖЕЛЫЕ против ЛЕГКИХ (60-дневный эксперимент)

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

¡CRECE tus TRÍCEPS con este ENTRENAMIENTO!

¡CRECE tus TRÍCEPS con este ENTRENAMIENTO!

Быстрое жиросжигание БЕЗ потери мышц. -4-9 кг за 2 недели. По НАУКЕ

Быстрое жиросжигание БЕЗ потери мышц. -4-9 кг за 2 недели. По НАУКЕ

HACKEA TUS CUÁDRICEPS - Ejercicios para Cuádriceps

HACKEA TUS CUÁDRICEPS - Ejercicios para Cuádriceps

CIRCUITO para TONIFICAR parte superior 🔥🔥💪🏻💪🏻

CIRCUITO para TONIFICAR parte superior 🔥🔥💪🏻💪🏻

RUTINA de CUADRICEPS  - CRECE TUS PIERNAS CON ESTOS EJERCICIOS ✅

RUTINA de CUADRICEPS - CRECE TUS PIERNAS CON ESTOS EJERCICIOS ✅

CÓMO Crear la rutina de Entrenamiento Perfecta

CÓMO Crear la rutina de Entrenamiento Perfecta

7 ошибок в питании после 75, которые крадут ваши мышцы | Здоровье 60+

7 ошибок в питании после 75, которые крадут ваши мышцы | Здоровье 60+

Всего 2 упражнения для наращивания невероятно больших предплечий!

Всего 2 упражнения для наращивания невероятно больших предплечий!

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: infodtube@gmail.com