FUERZA y VELOCIDAD: cómo tomar mejores decisiones de entrenamiento | Santiago Zabaloy
Автор: Charrúa
Загружено: 2026-01-07
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🎙️ En este nuevo episodio, conversamos con Santiago Zabaloy, preparador físico e investigador, referente internacional en el entrenamiento y el rendimiento deportivo.
Una charla sobre cómo pensar el entrenamiento, interpretar la evidencia científica y transformarla en decisiones en el campo.
Charlamos sobre:
🏋️♂️ Qué es realmente la fuerza relativa y por qué es clave en los miembros inferiores
📊 Errores comunes al interpretar datos y métricas de rendimiento
🧠 La diferencia entre saber información y tener criterio para decidir
⚖️ Ciencia, experiencia y contexto: cómo integrarlos en el día a día
🚀 Qué variables marcan diferencias reales en el rendimiento deportivo
Un episodio ideal para preparadores físicos, entrenadores y estudiantes que buscan entrenar con fundamento, cuestionarse y elevar la calidad de sus decisiones.
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Host: Gastón Sanchez – Preparador físico e investigador
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