مهربانیِ زیاد؛ آغازِ مهرطلبی و آسیب روانی

در ظاهر مهربانی و مهرطلبی خیلی شبیهن، اما تفاوتشون زیاد و عمیقه.👌
.
مهربانی از عزت‌نفس و محبت سالم میاد در حالیکه تله مهرطلبی یا طرحواره خودقربانی ریشه در ترس از طرد شدن و احساس گناه داره.
در این ویدیو از همراز روانشناسی میگم که چطور تفاوت مهربانی و مهرطلبی را تشخیص بدیم و چرا پیشگیری از مهرطلبی در کودکی نقش مهمی در سلامت روان آینده داره.
.
اگر ما والدین یاد بگیریم که بینِ محبت سالم و ازخودگذشتگی ناسالم مرز بذاریم، بچه هامون در بزرگسالی دچار روابط نابرابر و خشم پنهان نمیشن.👍
.
در بخش دوم ویدیو درباره‌ی تربیت کودک و نقش رفتار والدین در شکل‌گیری باورهای غلط(طرحواره ها) صحبت میکنم.
.
والدینِ مهرطلب معمولاً به دلیل ترس از دلخوری یا عذاب وجدان نمیتونن «نه» بگن و ناخواسته به فرزندشون تله ایثارگری رو منتقل میکنن.
.
در این ویدیو میگم چطور از ایجاد و آسیبِ مهرطلبی و خودقربانی پیشگیری کنیم.
.
همچنین درباره‌ی اهمیت ثبات رفتاری پدر و مادر و ایجاد محبت سالم برای حفظ آرامش روان کودک توضیح دادم.
.
در پایان به پیامدها و خطرات احتمالی مهرطلبی پرداختم از فرسودگی عاطفی و فرسودگی جسمی گرفته تا از دست رفتن هویت شخصی و افزایش افسردگی و اضطراب😟
.
اگر احساس می‌کنید در روابط خود بیش از اندازه میبخشید یا نمیتونید نه بگید، این ویدیو برای شماست.👌
.
یاد میگیریم چطور با درمان مهرطلبی و بازسازی مرزهای شخصی، تعادل رو به روابط خودمون برگردونیم و به فرزندانمون «محبت بدون خودقربانی‌گری» را بیاموزیم.
.
.
ارادتمند ناهید حاجی مقصودی 🫡🌷

آیدی پیج همراز روانشناسی: hamraz.ravanshenasi

لینک پیج اینستاگرام همراز: https://www.instagram.com/hamraz.rava...

و همچنین شما می‌تونید در سایت همراز مقالات علمی و کتاب های روانشناسی رو مشاهده کنید 🤍🌱
آدرس Website همراز: https://www.hamrazlife.com/

--------------------------------------------------------------------------------------------------
قسمت بندی ویدیو:

00:00 مقدمه مهربانی یا مهرطلبی
00:48 تفاوت‌های مهربانی و مهرطلبی
02:24 طرحواره خودقربانی یا ایثارگری
03:08 سه موضوع اصلی این ویدیو
03:46 چطور بچه‌ها مهرطلب می‌شوند؟
08:22 معرفی پیج اینستاگرام همراز
08:48 پیشگیری و درمان مهرطلبی
12:27 خطرات مهرطلبی چیه؟
16:35 ویدیو پیشنهادی همراز


#همراز
#همراز_روانشناسی
#ناهید_حاجی_مقصودی
#روانشناسی
#خانواده