Не бойтесь становой тяги при остеопорозе!

Не бойтесь становой тяги при остеопорозе! // @DrLisaMooreDPT
  / brickhousebones   |    • Плейлист  
Хотите получить индивидуальную поддержку, которая поможет вам обрести уверенность в правильном питании и укреплении костей? Запишитесь на персональную консультацию! https://drlisamooredpt.com

#остеопороз #остеопения #здоровьекостей #физиотерапия #упражнения #мотивациякупражнениям #советыпоупражнениям #программаупражнений #крепкиекости #тренировкидома #физиотерапия #физиотерапия

Полезные ресурсы для вас:
Brick House Bones:    • Плейлист  
Группа Brick House Bones в Facebook:   / brickhousebones  
Процветание после рака груди: https://drlisamooredpt.com/thriving-b...
Йога для тех, кто перенес рак груди: https://drlisamooredpt.com/yoga-for-b...
Комплекс упражнений для подготовки к лучевой терапии: https://drlisamooredpt.com/opt-in

Исследование: 👀
Физические упражнения для профилактики остеопороза у женщин в постменопаузе: руководство по оптимальному назначению, основанное на фактических данных: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30503...

Влияние высокоскоростных силовых тренировок на минеральную плотность костной ткани у пожилых людей: систематический обзор: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38070...

Руководство для врачей по профилактике и лечению остеопороза: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35478...

Роль высокоинтенсивных и высокоударопрочных упражнений в улучшении здоровья костей у женщин в постменопаузе: систематический обзор: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36895...

Рандомизированное контролируемое исследование LIFTMOR: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28975...
____________________________________________

Подписывайтесь на меня в социальных сетях:
Facebook:   / drlisamooredpt  
Закрытая группа в Facebook:   / brickhousebones  
Instagram:   / drlisamooredpt  
Сайт: https://drlisamooredpt.com

Отказ от ответственности: Данное видео предназначено исключительно для общих информационных целей. Оно не должно использоваться для самодиагностики и не заменяет медицинский осмотр, лечение, диагностику, назначение лечения или рекомендации. Видео не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и доктором Лизой. Не следует вносить какие-либо изменения в свой режим здоровья или рацион питания без предварительной консультации с врачом, прохождения медицинского осмотра, постановки диагноза и получения рекомендаций. Доктор Лиза Мур, доктор физиотерапии, не несет ответственности за любые советы, курс лечения, диагностику или любые сделанные выводы, а также за услуги или продукты, которые вы получаете через эту публикацию, видео или сайт. Выполняйте все упражнения на свой страх и риск.

Похожие запросы:
какие упражнения увеличивают плотность костей позвоночника
упражнения для укрепления костей дома
примеры упражнений для укрепления костей
упражнения при остеопорозе
программа для укрепления костей
как предотвратить переломы