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男がピラティスで詰む理由TOP3｜全部話す【4分解説】
Автор: カズキのピラティス大学-大人の心身リセット術-
Загружено: 2026-01-09
Просмотров: 49
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男がピラティスをやると、なぜか「ここで止まる」。
筋トレをしていても、運動経験があっても関係ない。
この動画では、
男性がピラティスで詰みやすい理由TOP3を
身体の構造・使い方の視点から4分で解説します。
✔ なぜ呼吸がうまくできないのか
✔ なぜ股関節が動かないのか
✔ なぜ背骨が固まるのか
「できない＝向いてない」じゃない。
身体の前提が違うだけです。
ピラティス初心者の男性、
筋トレ・スポーツ経験者ほど、ぜひ一度見てください。
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