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불안의 뿌리를 다뤄야 변합니다
Автор: YK 심리코칭
Загружено: 2025-12-03
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불안은 상담을 받으면 잠시 괜찮아질 수 있습니다.
하지만 며칠 뒤, 비슷한 상황이 오면 똑같이 불안해지고…
다시 상담이 필요해지는 경험, 해보신 적 있으신가요?
많은 분들이 말합니다.
“상담하면 편해져요. 그런데 진짜 나아지는 건 잘 모르겠어요.”
그 이유는 상담이 ‘현재의 감정’을 진정시키는 데에는 효과적이지만,
정작 불안을 만드는 ‘내면의 패턴’은 그대로이기 때문입니다.
이 영상에서는
💠 왜 불안이 반복되는지
💠 상담이 해열제처럼 느껴지는 이유
💠 불안을 만들고 유지하는 내면의 패턴은 무엇인지
💠 근본적인 치유가 어떻게 시작되는지
한 사례를 통해 자세히 다룹니다.
🔑 진짜 치유는 ‘증상’이 아니라 ‘패턴’을 다루는 것입니다.
🔑 지금의 불안은 당신의 잘못이 아닙니다.
🔑 과거의 상처가 지금도 ‘현재처럼’ 반응하고 있을 수 있습니다.
당신의 마음이 조금이라도 가벼워지는 시간이 되길 바랍니다.
#불안 #상담 #심리치유 #트라우마 #감정조절 #심리코칭 #애착
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