Скачать
Тренировка всего тела дома для начинающих — 20-минутная тренировка с низкой ударной нагрузкой без...
Автор: FitnessType
Загружено: 2015-01-10
Просмотров: 159947
Описание:
Эта тренировка на всё тело идеально подходит для новичков и легко выполняется дома, включает в себя разминку и заминку. Более того, она не требует никакого оборудования. Упражнения в тренировке очень простые и минимально воздействуют на сухожилия и суставы. Она также отлично подходит для восстановления после более интенсивной тренировки.
Во время тренировки будут предложены варианты для облегчения упражнений. Пожалуйста, используйте это, чтобы адаптировать её под свои нужды.
Не пропустите мои будущие видео. Подпишитесь на канал. Также загляните на страницу FitnessType в Facebook! Просто нажмите на аннотацию внутри видео. Спасибо!
Мариша
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
