Movimentar os olhos é libertar a visão.
Автор: Roberta Guia
Загружено: 2025-11-24
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#exercíciosvisuais
Nesta prática guiada, eu conduzo uma sequência de exercícios para alongar e soltar os olhos, melhorando a mobilidade ocular e o foco.
Movimentar os olhos ajuda a liberar tensões, relaxar os músculos oculares e favorecer uma visão mais nítida e leve.
🌿 Benefícios desta prática:
• Libera a rigidez ao redor dos olhos e da testa
• Melhora a circulação ocular
• Estimula o foco e a coordenação visual
• Promove relaxamento e bem-estar visual
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Atenção 👇
É importante salientar que os exercícios visuais não podem substituir o tratamento médico oftalmológico convencional. É recomendado que consulte regularmente o oftalmologista, visto que o método de exercícios naturais para os olhos é complementar à saúde visual. É fundamental destacar que os exercícios não devem ser vistos como uma razão para desautorizar ou desestimular a continuidade do tratamento médico oftalmológico.
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