Side Lying Thoracic Mobility 1761178085151

Автор: Sister Strength PT

Загружено: 2025-12-18

Просмотров: 392

Описание:

Thoracic spine mobility is really important for the pelvic floor. Because there are nerves, muscles, and other tissues extending from the thoracic area to the pelvic floor, you want to make sure your thoracic spine is moving and isn't locked up and stiff. Try this simple exercise to create more movement in the thoracic spine.

Side Lying Thoracic Mobility 1761178085151

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Prone Positioning for Acute Respiratory Distress Syndrome (ARDS)

Prone Positioning for Acute Respiratory Distress Syndrome (ARDS)

РЫСЬ В ДЕЛЕ... Рысь против волка, койота, змеи, оленя!

РЫСЬ В ДЕЛЕ... Рысь против волка, койота, змеи, оленя!

Этот напиток (всего 1 чашка) БЫСТРО ОЧИЩАЕТ СОСУДЫ — Почему врачи об этом не говорят

Этот напиток (всего 1 чашка) БЫСТРО ОЧИЩАЕТ СОСУДЫ — Почему врачи об этом не говорят

Всего 5 МИНУТ в ЭТОЙ позе и вы не поверите что будет с тазовым дном!

Всего 5 МИНУТ в ЭТОЙ позе и вы не поверите что будет с тазовым дном!

Dragon Warrior BACK CRACKS that Cleared Her Mind, Body, and Soul

Dragon Warrior BACK CRACKS that Cleared Her Mind, Body, and Soul

Climb Yoga - Wrist Health

Climb Yoga - Wrist Health

Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет

Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет

Low Back Stabilization Exercises

Low Back Stabilization Exercises

5 min Sunday night stretch

5 min Sunday night stretch

Каждой женщине после 60 нужно делать эти 3 упражнения

Каждой женщине после 60 нужно делать эти 3 упражнения

Positioning a Client from the Supine to the Lateral Side-Lying Position

Positioning a Client from the Supine to the Lateral Side-Lying Position

Positioning the Prone Surgical Patient

Positioning the Prone Surgical Patient

Happy Baby Stretch for the Pelvic Floor

Happy Baby Stretch for the Pelvic Floor

Лучше для поясницы НЕ придумаешь [ТОП комплекс в 2026]

Лучше для поясницы НЕ придумаешь [ТОП комплекс в 2026]

Yoga for Hip Flexors

Yoga for Hip Flexors

ОСТОРОЖНО - здесь болит НЕ тазобедренный сустав | Эти 4 упражнения уберут боль в бедре

ОСТОРОЖНО - здесь болит НЕ тазобедренный сустав | Эти 4 упражнения уберут боль в бедре

1 раз сделал Поясница не болит 10 лет. Мышцы расслабляются полностью

1 раз сделал Поясница не болит 10 лет. Мышцы расслабляются полностью

Как правильно спать при болях в спине? ЭТО РАЗРУШАЕТ ПОЗВОНОЧНИК!

Как правильно спать при болях в спине? ЭТО РАЗРУШАЕТ ПОЗВОНОЧНИК!

Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (без музыки)

Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (без музыки)