Taiji QIGONG SUAVE GUIADO Parte 2 - 28 movimientos de Lin Housheng - SHIBASHI extendido / 林厚省太极气功第二节

Sesión guiada y explicada de la segunda parte del sistema Taiji Qigong del reputado Maestro Lin Housheng, en la que practicamos los movimientos del 11 al 22 de la serie de 28, que desarrollaremos en este canal en lugar del conocido Shibashi de 18 movimientos.

Primera parte aquí -    • Taiji QIGONG SUAVE GUIADO Parte 1 - 28 mov...  

No te pierdas ninguna de las sesiones de práctica guiada que puedes hacer en este canal!
   • Sesiones de Qigong Guiadas en español  

El Taiji Qigong es un sistema sumamente sensible y agradable, cercano al Taijiquan de familia Yang, recomendable para cualquier practicante de artes de longevidad, y que sin duda aportará a los practicantes marciales algunos elementos fundamentales como el movimiento conectado en relajación y una aproximación a la experiencia meditativa desde el movimiento.

00:00 Introducción
02:42 11·Abrazar el mar y mirar al Cielo
06:20 12·Elevar y regular el Qi
08:58 13·Reforzar el oleaje
12:29 14·Calmar el pecho y el abdomen con Qi
14:25 15·La paloma despliega sus alas
18:12 16·Dos dragones en espiral
20:35 17·Tomar la cola del gorrión
27:12 18·Elevar y verter el Qi en el Dantian
29:21 19·Reverencia al Buda
31:50 20·Puño al frente
33:23 21·Vuelo del ganso salvaje
35:34 22·Girar la rueda celestial
37:37 Regular el Qi en la Órbita Microcósmica
39:21 Recogimiento

-
Este vídeo ha sido grabado en el contexto del taller realizado el 28 de Abril de 2022 en Jávea, Alicante.

Ten en cuenta que si quieres profundizar en la práctica tradicional el soporte de vídeo tiene limitaciones importantes como la carencia de adaptaciones o correcciones, por lo cual es aconsejable moderarse en los aspectos que causen conflicto.

La práctica aquí propuesta tiene un carácter preventivo, destinado al mantenimiento de la salud en unas condiciones normales, y no pretende sustituir a un tratamiento médico personalizado.

Si te interesa lo que comparto puedes seguirme en Instagram
  / asisvendrell  

Feliz práctica

-
Palabras de búsqueda:
Taijiquan taiji taichichuan taichi chuan yang qigong chikung chi-kung shibashi taichi-chikung suave guiado preventivo terapéutico jibengong lin housheng linhousheng 太极 太极拳 气功 养生功 林厚省 十八式 二十八式 养生气功 呼吸 基本功