這二個NG行為 讓便祕變得更嚴重！2 Mistakes That Make Constipation Worse!！【
Автор: 緯來育樂台
Загружено: 19 апр. 2025 г.
Просмотров: 35 просмотров
點這裡看更多
🎥 • 排便不再卡關 激推！超有效解便秘妙招Bye Constipation – ...
EP28｜這二個NG行為 讓便祕變得更嚴重！2 Mistakes That Make Constipation Worse!！
#緯來育樂台 #醫點就通 #海芬 #陳威智 #李婉萍 #便秘 #炸馬桶特調 #宿便 #便意 #膳食纖維 #屎意
#瀉藥 #軟便劑 #緩瀉劑 #浣腸 #灌腸 #水療灌腸 #腸道 #酵素 #大腸 #直腸 #排便姿勢 #排便 #大腹便便 #優酪乳 #黑咖啡 #橄欖油 #蜂蜜水 #淡鹽水 #蘋果醋 #綠拿鐵 #綠茶 #冷熱水 #益生菌 #益生質 #高纖維 #高纖飲食 #外食族 #潤腸 #水溶性纖維 #非水溶性纖維 #久坐 #乙狀結腸 #黑腸症 #大腸憩室炎
#肝病 #大腸癌 #潰瘍 #青春痘
歡迎加入我們
讓我們一起更健康
✅https://linktr.ee/71health71
✅ / @maxtv71
✅ / 71health
✅ / 71health
節目介紹
【EP.28排便不再卡關 激推！超有效解便秘妙招】
你是否每天面對馬桶卻無功而返呢？便秘不僅讓人坐立難安，還可能成為健康的威脅！宿便長期累積，不僅是會引發毒素回流，還會導致皮膚暗沉、腹脹、甚至腸道方面疾病！
本集將教大家各種改善便秘的終極妙招！從補充高纖蔬果、益生菌，到解析超商也能買到的高纖飲食法，教你如何輕鬆清腸道，別再讓便秘折磨你的身體和生活！此外，還有讓人意想不到的最佳排便姿勢，只要稍微調整就能大幅提升排便效率。
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![5 Pieces by Hans Zimmer \\ Iconic Soundtracks \\ Relaxing Piano [20min]](https://ricktube.ru/thumbnail/Os47nMrjw_Y/mqdefault.jpg)
