Розслабляюча йога практика сидячи ✨

🔥 ПРОМОКОД зі знижкою 15%: FITGUIDE
Замовити Триптофан Вансітон: https://bit.ly/3LeBj0g

В цьому відео інструкторка з йоги Тетяна Зуєва проведе розслаблююче йога-тренування сидячи. Це чудова практика для зняття напруження, поліпшення настрою та відновлення енергії. Вона особливо корисна для тих хто багато проводить часу за робочим столом, або відчуває щоденний стрес. Підписуйтесь на Fit Guide, щоб не пропустити нові відео 👉 https://bit.ly/3kS0RjD

✅ Інстаграм Vansiton:   / vansiton.ua  

Дивіться також на каналі Фіт Гайд🔽

✅ 20 хвилин палкого фулбаді в режимі HIIT🔥    • 20 хвилин палкого фулбаді в режимі HIIT🔥  
✅ Домашнє тренування Фулбаді з резинками. Найкращі вправи на все тіло🔥    • Домашнє тренування Фулбаді з резинками. На...  
✅ Хатха йога. Сила та гнучкість ✨    • Хатха йога. Сила та гнучкість ✨  

#йога #йогасидячі #йогапрактика #тренування #розслаблюючайога

ТАЙМКОДИ:
00:00 - Привітання.
00:28 - Тренування, початок.
07:58 - Відпочинок.
08:42 - Продовження тренування.
20:51 - Завершення.