다리 깁스를 해도 가능한 '참~쉬운'전신순환요가 15분

눈뜨자 마자 15분! 활기찬 아침을 위한 요가

[구독자 요청!] 오로 배출을 돕는 산후 요가

오늘 하루 수고한 몸을 위한 20분 요가

깁스 풀고 당장 재활 시작!ㅣ물리치료사의 골절재활, 중족골 골절, 발가락 골절ㅣ골절 브이로그

[임산부요가] 바른 골반을 만들어 주는 임신 중기 요가

13분 다리·허리 통합 요가🔥 다리 뒤·옆구리·척추까지 한 번에 시원하게

빛나는 70대를 꿈꾸는 우리 모두를 위한 요가! [남식언니만 따라와!]

[해피홈트] 수험생과 직장인을 위한 매일 20분 요가_1편

물리치료사가 추천하는 쉽고 효율적인 거북목, 굽은등 교정 루틴 15분! - 목, 어깨, 등 통증, 및 라운드 숄더, 두통 완화

🔥뱃살 활활🔥 복부라인 잡히는 15분 복부운동 - NO 반복

lymphatic drainage

하루 한 번🧘‍♀️ 꼭 해야하는 10분 상체 순환 스트레칭 - 굽은어깨, 어깨결림, 오십견 예방, 혈액순환｜Upper body stretch

Guided Ashtanga Half Primary Series | Laruga Glaser

[수험생을 위한 요가] 집중력을 높여주는 20분 요가

유소년 축구 선수를 위한 회복 스트레칭 요가 15분

매일 아침 꼭 해야하는 15분 기상 스트레칭｜혈액순환, 피로회복, 신진대사 향상 (Morning stretch)

지긋지긋한 비염, 요가 습관으로 날려보아요~[초급요가]

30 Min FLEXIBILITY + STRETCHING ROUTINE | Full Body Relaxation | Beginner Friendly, YOGA inspired

[지방탈출] -3kg 효과?! 말랑말랑 승모근 스트레칭♥

[하체 근력 특집]누워서 하니까 무릎이 안 아픈 '하체 근육 운동'