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健康沉默殺手 骨質疏鬆症的瞭解與防治｜長期吃胃藥影響鈣吸收 流失骨本的隱形元兇｜補充營養素預防骨鬆 提升睡眠質量更能健康存骨本｜劉博仁、唐雲華《Dr.劉的健康週報》2025.7.5
Автор: 57東森財經新聞
Загружено: 2025-07-04
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台灣即將邁入超高齡化社會，慢性疾病的盛行率也隨之上升。除了三高之外，「骨質疏鬆症」同樣是常見且不容忽視的健康問題。
骨質疏鬆是一種「無聲的疾病」，會使骨骼變薄、密度降低，容易導致骨折，嚴重時甚至影響生活自理與生命安全。
鈣質是骨骼的主要成分，從年輕開始累積「骨本」，才能有效預防骨質逐年流失。良好的生活習慣與營養攝取，是守護骨骼健康的關鍵。
本週「功能醫學」專家劉博仁醫師與 功能醫學專家 唐雲華 醫師
聯手深入解析骨質疏鬆的成因與預防策略，
從日常飲食、營養補充到生活方式，
教你如何及早「存骨本」，打造強健體質！
#劉博仁
#骨質疏鬆
#胃藥
#鈣質
#荷爾蒙
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