PREPARER SEMAINE DE REPAS RAPIDEMENT

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Vous en avez marre de dépenser de l'argent dans des fast food et des repas en livraison ?! Prenez 20/30 minutes de votre temps pour cuisine pas moins de 10 repas pour votre semaine !!
C'est une solution économique qui vous garantira un gain de temps non négligeable ! 😉
Comment préparer une semaine de repas rapidement ?

⬇️ Pour mes 10 repas personnellement j'ai utilisé : ⬇️

◼900g de poulet
◼600g de bœuf
◼250g de saumon
◼1,8kg de patate douce
◼50g de quinoa
◼Légumes verts (brocolis, épinards, haricots verts)
◼1 pot de sauce bolognaise

⬇️Mon matériel vidéo principal ⬇️

◼Ma caméra : https://amzn.to/4a7UB11
◼Ma caméra secondaire : https://amzn.to/4bmFBgD
◼Mon micro : https://amzn.to/44o6XAV

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⬇️Monteur / Logiciels pour vidéo et photo :⬇️

◼Moi-même
◼Premiere Pro
◼PhotoShop

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