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｜直播｜蛋白質也有分好壞嗎？ 多吃可以嗎？｜腸胃霖負擔｜
Автор: 李宜霖胃腸肝膽科
Загружено: 2022-07-18
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食物中三大營養素之一的蛋白質您瞭解多少?
蛋白質也有分好壞嗎?
該吃多少怎麼吃?
重點一：蛋白質攝取過多小便多泡泡
重點二：不好的蛋白質-重組加工過的蛋白質ex漢堡肉、香腸
重點三：正常人每日蛋白質平均攝取量為體重X1.5(公克)
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