Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Treino Funcional de Surf - "MEMBROS INFERIORES", com professor Felipe Vidotto (Cross Pipa).

Автор: Dica Surf

Загружено: 2020-06-09

Просмотров: 727

Описание:

💀 "MEMBROS INFERIORES"
Você pode realizar esses exercícios em casa, no horário que achar melhor. Ao fortalecer seus Membros Inferiores você vai ganhar mais força e resistência para mandar manobras, como aéreos, rasgadas, batidas, etc...

▶️EXERCÍCIO 01:
Elevação Pélvica com Chute
[20x (10 cada lado) + 3 Séries]

▶️EXERCÍCIO 02:
Salto Unilateral
[20x (10 cada lado) + 3 Séries]

▶️EXERCÍCIO 03:
Saltos Avançados
[20x + 3 Séries]


ALOHA! Bom surfe e bom treino para vocês!

#Treino #TreinoDeSurfe #TreinoDeSurfista #SurfTraining #Treinar #TreinamentoSurf #Surf #ExercíciosDeSurfe #SurfExercices #PreparaçãoSurf #SurfEmPipa #SurfRN #SurfistaTreinando #Surfista

Treino Funcional de Surf - "MEMBROS INFERIORES", com professor Felipe Vidotto (Cross Pipa).

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Treino Funcional de Surf -

Treino Funcional de Surf - "MEMBROS SUPERIORES", com professor Felipe Vidotto (Cross Pipa).

A ARTE DOS SHAPERS - Daniel Albuquerque [PIPA, RN]

A ARTE DOS SHAPERS - Daniel Albuquerque [PIPA, RN]

ЧТО ТВОРИТ с организмом СЛИВОЧНОЕ МАСЛО? ВРАЧИ ДОЛГО об этом СКРЫВАЛИ...

ЧТО ТВОРИТ с организмом СЛИВОЧНОЕ МАСЛО? ВРАЧИ ДОЛГО об этом СКРЫВАЛИ...

1 УПРАЖНЕНИЕ ПОБЕДИЛО СТАРЕНИЕ! 🔥 Забудь о недержании, выпирающем животе и больных суставах!

1 УПРАЖНЕНИЕ ПОБЕДИЛО СТАРЕНИЕ! 🔥 Забудь о недержании, выпирающем животе и больных суставах!

Treino Funcional de Surf -

Treino Funcional de Surf - "MOBILIDADE", com professor Luiz Fernando (Cross Pipa).

Как запоминать движения?

Как запоминать движения?

Успокаивающая музыка для нервов 🌿 лечебная музыка для сердца и сосудов, релакс, музыка для души #289

Успокаивающая музыка для нервов 🌿 лечебная музыка для сердца и сосудов, релакс, музыка для души #289

7 УПРАЖНЕНИЙ ШАОЛИНЯ ПРЕВРАЩАЮЩИХ ОБЫЧНЫХ ЛЮДЕЙ В МАШИНЫ СИЛЫ

7 УПРАЖНЕНИЙ ШАОЛИНЯ ПРЕВРАЩАЮЩИХ ОБЫЧНЫХ ЛЮДЕЙ В МАШИНЫ СИЛЫ

Dodo treinando em Maracaípe/PE

Dodo treinando em Maracaípe/PE

Treino Funcional de Surf -

Treino Funcional de Surf - "POTÊNCIA", professor Luiz Fernando (Cross Pipa).

Alan Walker, Dua Lipa, Coldplay, Martin Garrix & Kygo, The Chainsmokers Style 🔥 Summer Vibes

Alan Walker, Dua Lipa, Coldplay, Martin Garrix & Kygo, The Chainsmokers Style 🔥 Summer Vibes

FOOTWORK NO LONGBOARD: APRENDA A CAMINHAR NA PRANCHA COM ESTILO

FOOTWORK NO LONGBOARD: APRENDA A CAMINHAR NA PRANCHA COM ESTILO

6 привычек, которые вызывают слабость в ногах и ускоряют саркопению в пожилом возрасте

6 привычек, которые вызывают слабость в ногах и ускоряют саркопению в пожилом возрасте

Что РАЗРУШАЕТ суставы на самом деле? Определяем болезнь ПО ПОХОДКЕ

Что РАЗРУШАЕТ суставы на самом деле? Определяем болезнь ПО ПОХОДКЕ

Tabata 20/10×8 Гиря + Собственный Вес

Tabata 20/10×8 Гиря + Собственный Вес

Перестаньте ходить, пожилые!5 упражнений для пожилых, которые сберегут ваши колени и продлят жизнь

Перестаньте ходить, пожилые!5 упражнений для пожилых, которые сберегут ваши колени и продлят жизнь

6 УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ ЯПОНЦЫ ДЕЛАЮТ, ЧТОБЫ УДВОИТЬ СИЛУ В НОГАХ ПОСЛЕ 60

6 УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ ЯПОНЦЫ ДЕЛАЮТ, ЧТОБЫ УДВОИТЬ СИЛУ В НОГАХ ПОСЛЕ 60

7 РАСТЯЖЕК КОТОРЫЕ НИКТО НЕ ДЕЛАЕТ И КОТОРЫЕ УСТРАНЯЮТ 90% ВАШЕЙ БОЛИ ПОСЛЕ 50

7 РАСТЯЖЕК КОТОРЫЕ НИКТО НЕ ДЕЛАЕТ И КОТОРЫЕ УСТРАНЯЮТ 90% ВАШЕЙ БОЛИ ПОСЛЕ 50

Эти продукты выводят желчь БЕЗ ЛЕКАРСТВ! / Как избежать застоя желчи и образования камней?

Эти продукты выводят желчь БЕЗ ЛЕКАРСТВ! / Как избежать застоя желчи и образования камней?

8 ЛУЧШИХ упражнений для тренировки больших трапеций

8 ЛУЧШИХ упражнений для тренировки больших трапеций

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]