Спросите меня о чём угодно: доктор Майкл Жерве о самоуважении, устойчивости и поиске света в трещ...

Что нужно, чтобы преуспеть в современном напряженном, постоянно меняющемся мире?

В этом специальном выпуске подкаста Finding Mastery «Спросите меня о чём угодно» (AMA) к доктору Майклу Жерве присоединился его близкий друг и приглашенный ведущий — писатель, документалист, подкастер, футбольный аналитик и всесторонне развитый человек эпохи Возрождения Йоги Рот. Вместе они исследуют важные вопросы сообщества Finding Mastery о том, как с ясностью, целеустремленностью и присутствием преодолевать самые сложные моменты жизни.

Опираясь на многолетний опыт работы с выдающимися исполнителями, педагогами, спортсменами и специалистами в области здравоохранения, Майкл и Йоги разбирают:

– Ловушка «хвоста виляет собакой» – почему результаты никогда не должны определять вашу самооценку; – Восстановление не подлежит обсуждению – почему лучшие исполнители ставят отдых на один уровень с тренировками; – Как управлять промежутками между моментами – как найти микроприсутствие в потоке своего дня; – Оптимистичное мышление – почему исполнители мирового класса руководствуются основополагающей верой в возможности; – Цель как якорь – как оставаться на ногах в условиях неопределенности; – Сила микровыбора – как небольшие последовательные действия формируют то, кем вы становитесь;

Это обоснованный, практичный и глубоко человечный разговор – независимо от того, руководите ли вы командой, поддерживаете других или просто стараетесь сохранить стабильность в своей жизни.

ГЛАВЫ
00:00 Раскрытие потенциала через мышление
01:51 Самооценка в условиях высокой производительности
16:31 Максимальное использование времени на восстановление сил в условиях напряженной жизни
23:31 Устойчивость в здравоохранении: процветание в невзгодах
26:33 Важность восстановления для достижения высоких результатов
30:05 Психологические навыки для преодоления стресса
32:44 Развитие оптимизма в непростые времена
35:11 Целеустремленное лидерство в условиях неопределенности
38:11 Мотивация студентов в сфере образования
45:04 Переходы с помощью осознанного сторителлинга
49:08 Принятие изменений и установление связей в жизни

🔔 Подпишитесь на другие тренинги по развитию мышления высокой производительности от доктора Майкла Джервейса: @FindingMastery

🔔 Подпишитесь на Подпишитесь на рассылку Finding Mastery с еженедельными рекомендациями по достижению высоких результатов:
https://www.findingmastery.com/newsle...

💥 Получите эксклюзивные скидки и поддержите наших партнёров: https://findingmastery.com/sponsors/

#FindingMastery #DrMichaelGervais #YogiRoth #HighPerformance #MindsetTraining #Leadership #Recovery #Optimism #selfvalue