Тяга штанги к подбородку — самое худшее и опасное упражнение

————————
РЕСУРСЫ

Метод «Берсерк» — всё, что вам нужно для развития силы, объёма и мощности (2022)
   • The Berserk Method (2022)- Everything You ...  

   • Bodybuilding The Final Answer   (Мой плейлист с простой биомеханикой для наращивания мышц)

   • Bodybuilding The Final Answer   (УЗНАЙТЕ СВОИ СИЛЬНЫЕ СИЛЫ ДЛЯ ГИПЕРТРОФИИ И СИЛОВЫХ ТРЕНИРОВОК)

   • Weekly Q&A   (МОЕ ПРОШЛОЕ Вопросы и ответы)

   • Bodybuilding The Final Answer   (мой плейлист по биомеханике бодибилдинга)

   • Chris Duffin Deadlifts Smarter Than You   (ВИДЕО СЛЭК-ПУЛЬТА КРИСА ДАФФИНА)

   • Rack Pulls Aren't The Answer To Your "Weak...   (Как уложить широчайшие мышцы спины в карманы)

—————————————

МОЙ PATREON

  / baldomniman   (ссылка на музыкальный плейлист доступна в категории $5)

—————————————-

ПО ВОПРОСАМ КОУЧИНГА

Напишите мне в Instagram, и мы начнём процесс консультации. Отнеситесь к этому как к заявлению о приёме на работу и покажите себя с самой лучшей стороны!

——————————————

Отказ от ответственности: Bald Omni-Man не является медицинским работником или врачом. Всегда консультируйтесь с медицинским работником перед началом любой программы упражнений. Использование этой информации осуществляется исключительно на ваш страх и риск. Bald Omni-Man не несет ответственности за прямые или косвенные убытки или ущерб, которые могут возникнуть в результате использования информации, содержащейся в этом видео, включая, помимо прочего, экономические потери, травмы, болезни или смерть.