Медитация для освобождения от прошлого и питания будущего

Эта медитация поддержит вас в переходные периоды или перемены — моменты, когда вы отпускаете старое и впускаете новое. Она начинается с того, что помогает вам сосредоточиться на настоящем моменте и обрести связь с дыханием. Затем, опираясь на природные стихии и энергии земли, вы мягко проведете себя через процесс освобождения от того, что больше вам не служит, и принятия того, что вы хотите принять, одновременно заботясь о своем физическом и энергетическом благополучии.

Эта медитация была написана и записана во время черного новолуния в Козероге 30 декабря 2024 года, завершающего григорианский календарный год. Несмотря на то, что она более продвинутая, она доступна всем. Даже если вы не понимаете эти практики, ваше физическое и энергетическое тела получат от них огромную пользу. Я рекомендую приберечь эту медитацию для тех случаев, когда вы преодолеете пороговые значения или почувствуете значительные перемены в своей жизни. Практикуйте так, как вам удобнее.
______
Найдите тихое, безопасное место, где вы сможете расслабиться во время этой медитации. Убедитесь, что все мобильные телефоны отключены, и вы находитесь в месте, где вас никто не потревожит. Перед началом практики проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать, подходит ли вам медитация. Эта медитация ни в коем случае не должна заменять какие-либо лекарства или использоваться в качестве замены профессионального медицинского обслуживания. Энни Розенберг не является лицензированным медицинским работником, поэтому эта медитация — простое дополнение к любой программе или протоколу оздоровления. И наконец, пожалуйста, помните, что ни в коем случае нельзя практиковать эту медитацию во время вождения или работы с тяжёлой техникой.

Instagram:   / blackhausart  
Сайт: https://blackhausart.com/
Substack/Newsletter: https://annierosenberg.substack.com/
Контакты: [email protected]

Художественная работа: Рой Райкер
Музыка: Echinacea Purpurea - Joseph Beg

Все вербальные медитации написаны и записаны Энни Розенберг ©2025

#annierosenberg #медитация #управляемаямедитация #элементы #исцелениеблагуса #заботаосебе #природа #сознание #настрой #осознанность #соматика #медитациядлявизуализации #соматика #релаксация #работа с дыханием #намерение #визуализация #внутренний