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Glúteo 4 apoios é inútil para o glúteo?
Автор: Tay Training
Загружено: 2024-05-21
Просмотров: 81319
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Nesse vídeo eu explico se você deve ou não fazer o glúteo caneleira. O glúteo 4 apoios é muito criticado assim como todos os exercícios isolados para desenvolver o glúteo. Mas será que eles são bons ou ruins? Assista o vídeo.
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