朝5時に起きたら、人生のスイッチが入った｜Tim Cookと本から学ぶ“朝の力”

東京へ引っ越します。

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【保存版】『1年続けたら人生が変わる最強のモーニングルーティン』|アンドリュー・ヒューバーマン|神経科学者【人生が変わる習慣】

ジョブズが毎日“散歩”した理由｜ミニマリストシューズで歩き始めた僕の気づき

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[плейлист] Успокаивающие песни. Делайте небольшую передышку каждый день.

10年脳研究してきたけど、やる気出す方法って結局これしかない

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