Pão AMIGO DO DIABÉTICO e Ótimo para INTESTINO - Low Carb, Fácil e Rápido!

Esse pãozinho é uma opção perfeita para quem busca saciedade, baixo carboidrato e fibras que ajudam o intestino. Leva poucos ingredientes, é rápido de fazer e fica macio por dentro e crocante por fora — ideal para o café da manhã ou lanche da tarde. O psyllium e o farelo de aveia ajudam no controle da glicemia e dão uma textura incrível, sem precisar de farinha tradicional. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
1 colher de sopa de psyllium
1 colher de sopa de farelo de aveia
1 colher de chá de azeite
2 colheres de sopa de água morna
1 ovo
1 colher de sopa de parmesão
1 colher de chá de fermento

Rende 2 unidades, cada uma com 107 calorias, 7 g de carboidratos (5 g de fibras), 6g de proteínas e 7 g de gorduras, aproximadamente.

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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.