請問康健》護眼大作戰 名醫揭密養眼小撇步|康健雜誌
Автор: 康健雜誌
Загружено: 16 сент. 2021 г.
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你是不是整天用電腦、滑手機?是不是常常覺得眼睛痠澀疲勞?現代人手不離3C產品,對眼睛帶來很大的負擔,甚至現在因為疫情影響,視訊上課、視訊會議的需求也愈來愈多,到底平常可以怎麼舒緩眼睛疲勞?又有哪些護眼的方法呢?
「請問康健」邀請功能醫學名醫劉博仁醫師分享護眼、養眼的小撇步,並且提供6大護眼營養素,以及舒緩眼睛疲勞的5大穴道,若是常常覺得自己用眼過度、眼睛酸澀,不要錯過這集節目。
●00:32 劉醫師自身如何護眼
●02:10 如何使用3C不傷眼
●03:33 有哪些護眼營養素
●05:48 5穴道舒緩眼睛疲勞
●07:15 運動幫助護眼
●08:00 醫師私房護眼撇步
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