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21 Day Yoga Challenge | Day 3 | Basic & Effective Yoga Asanas | Yoga in Hindi
Автор: Maa Prana Yoga
Загружено: 2026-01-06
Просмотров: 27
Описание:
21 Day Yoga Challenge – Day 3 🧘♂️
आज के इस अभ्यास में हम Basic और Effective Yoga Asanas का अभ्यास करेंगे,
जो रोज़ की दिनचर्या के लिए उपयोगी हैं और शरीर को मजबूत व लचीला बनाते हैं।
✔ Beginners के लिए उपयुक्त
✔ Daily practice के लिए आसान आसन
✔ Strength & flexibility बढ़ाने में सहायक
👉 इस 21 दिन के योग चैलेंज को पूरा करें
👉 Daily practice से बेहतर स्वास्थ्य पाएं
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